Apprendre à danser de chez soi - aufeminin

Apprendre à danser de chez soi

Culture geek

On aimerait toutes savoir esquisser quelques pas de danse telle « Bébé » dans la scène finale de Dirty Dancing ! Ou savoir bouger ses hanches comme Shakira ! Mais à moins d'être née avec un don particulier, il nous faudra toutes passer par un apprentissage plus ou moins long et plus ou moins douloureux ... On a en revanche le choix : cet...

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3 manières de faire de la danse orientale - wikiHow

Vous mettre en position

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Étirez-vous. Si vous vous échauffez bien avant de commencer, vous éviterez de vous blesser ou de vous claquer un muscle. Penchez-vous pour vous toucher les doigts de pieds, faites rouler votre cou et vos épaules et étirez vos poignets afin qu'ils soient décontractés et relâchés. Si vous êtes capable de faire le pont, faites-le une fois pour vous étirer les...

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